6 Cara Melahirkan Secara Normal Tanpa Rasa sakit
Ibu hamil pastinya ingin melahirkan secara normal. Dengan persalinan secara normal maka janin dan juga ibu yang mengandungnya dalam keadaan yang sehat. Akan tetapi ibu yang akan melahirkan pastinya merasakan ke khawatiran.
Hal tersebut wajar karena proses melahirkan membutuhkan tenaga, pikiran dan juga mental ibu agar proses persalinan bisa berjalan lancar. Untuk membantu ibu hamil melewati proses persalinan dengan lancar, maka salah satu website yang membahas mengenai ibu hamil dan juga persalinan yaitu Duniamamy.com bisa memperhatikan cara melahirkan normal tanpa rasa sakit.
Untuk cara yang pertama yaitu berdoalah kepada Tuhan, dengan berdoa dan juga berzikir maka hati akan menjadi tenang dan proses persalinan bisa berjalan dengan lancar dan juga normal.
Untuk cara yang kedua yaitu ibu hamil harus memiliki kepercayaan bahwa proses melahirkan tidak akan sakit, dengan begitu bisa membantu psikologi ibu hamil ketika akan melahirkan secara normal.
Untuk cara yang ketiga yaitu ketika kontraksi belum memuncak,ibu hamil bisa melakukan jalan-jalan kecil di sekitar ruangan persalinan. Hal ini bisa membantu ibu hamil mempercepat dan juga melancarkan proses persalinan.
Untuk cara melahirkan normal tanpa rasa sakit yang keempat yaitu ibu hamil harus merasa rileks, karena jika tegang maka otot ibu hamil akan menjadi kaku, dan hal tersebut bisa membuat proses persalinan menyakitkan.
Untuk cara yang kelima yaitu ibu hamil yang akan melahirkan membutuhkan dukungan suami dan juga keluarga. Dukungan tersebut bisa membuat ibu hamil lebih termotivasi. Selain itu juga dengan perhatian dan juga rasa cinta yang diberikan oleh suami bisa membuat rasa sakit menjadi hilang. Untuk cara yang keenam yaitu gunakanlah teknik pernapasan yang benar.
Dengan menggunakan teknik pernapasan yang benar, maka bisa mengatur energi, kemudian bisa mengatur pasokan oksigen pada ibu hamil, selanjutnya bisa membatu ibu hamil menjadi rileks, dan yang terpenting teknik pernapasan yang benar bisa membantu ibu hamil ketika mengejan dan juga mendorong bayi yang akan dilahirkan secara normal tanpa rasa sakit.
